Bonne Sante - cалон тела
Программы для беременных
Приглашаем будущих мам успешно подготовиться к родам!
- Правильно подобранные физические упражнения облегчают течение беременности, усиливают кровообращение, успокаивают нервную систему, укрепляют и разгружают позвоночник.
- Улучшить психологическое и эмоциональное состояние поможет специальный комплекс асан ха-тха йоги, различные способырелаксации и медитативные техники.
- Неотьемлемой частью подготовки к родам является освоение различных техник дыхания.
- Правильное дыхание поможет расслабиться во время схваток и уменьшит болезненные ощущения.
Дружелюбная атмосфера поможет будущим мамам настроиться на успешные роды.
Приятным завершением занятий является совместное чаепитие и обсуждение различных тем, волнующих будущих мам.
Также, в Bonne Sante можно заняться йогой для беременных.