Bonne Sante - cалон тела

Программы для беременных

 

 Приглашаем будущих мам успешно подготовиться к родам!

- Правильно подобранные физические упражнения облегчают течение беременности, усиливают кровообращение, успокаивают нервную систему, укрепляют и разгружают позвоночник.

- Улучшить психологическое и эмоциональное состояние поможет специальный комплекс асан ха-тха йоги, различные способырелаксации и медитативные техники.

- Неотьемлемой частью подготовки к родам является освоение различных техник дыхания.

- Правильное дыхание поможет расслабиться во время схваток и уменьшит болезненные ощущения.

Дружелюбная атмосфера поможет будущим мамам настроиться на успешные роды.

Приятным завершением занятий является совместное чаепитие и обсуждение различных тем, волнующих будущих мам.

 Также, в Bonne Sante можно заняться йогой для беременных.