остеопороз

Морепродукты и кальций — важные помощники в профилактике остеопороза и укреплении скелета. Раздел объясняет, какие морские деликатесы содержат больше всего кальция и других минералов для костной ткани. Узнаете о роли витамина D в усвоении кальция и лучших продуктах для здоровья зубов. Материалы помогут составить питание, поддерживающее крепость костей в любом возрасте.