зимний период

Зимой организм испытывает дефицит витамина D, а морепродукты становятся его главным пищевым источником. В разделе рассмотрено, как регулярное употребление морской рыбы и деликатесов укрепляет иммунитет в холодный период и предотвращает сезонные заболевания. Представлены актуальные тренды и научные данные 2026 года о роли морепродуктов в профилактике вирусных инфекций.